Entraînement aux Mille-Mille
La course des Mille-mille est une course de demi-fond : elle est relativement longue (environ 15 mn), il ne faut donc ni courir trop vite (au risque de ne pas tenir la distance), ni courir trop lentement (au risque de se faire dépasser !).
C’est aussi une course en équipes : les élèves qui courent à une allure comparable sont regroupés et courent ensemble.
Enfin, c’est une course de relais, les 5 équipes de chaque classe la courent donc successivement, pendant que les autres les encouragent !
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Course en équipes
Après s’être entraînés à courir sans parler pour ne pas trop s’essouffler, puis à courir sans s’arrêter, puis à courir de façon régulière, les élèves courent depuis quelques semaines en équipes. Les équipes peuvent changer jusqu’au jour J de la course en fonction de l’investissement de chacun (...)