Rugby
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mardi 7 décembre 2010
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Rugby
Nous avons appris à plaquer et les percussions. L’animateur tenait un "bouclier" sur lequel on fonçait puis passait à notre copain de derrière. Pour plaquer, il faut poser son épaule sur un côté et le faire basculer du même côté.
Exemple : Si l’épaule est placée côté gauche, on fait basculer (...)
jeudi 2 décembre 2010
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1ère séance de rugby
On s’est présenté aux animateurs. Ensuite, on a fait l’échauffement. Exemples : galipettes en avant et en arrière et on a rampé. Après, on a appris à plaquer. Ensuite, on a fait un épervier tout simple. Et après, on a fait un épervier en plaquant. On a fait deux groupes, un jaune et un rouge. On a fait (...)